Comment manger des bourgeons épineux
Les bourgeons épineux sont un légume sauvage nutritif qui a attiré une attention généralisée ces dernières années pour ses goûts uniques et ses bienfaits pour la santé. Technologies. Voici les 10 premières discussions les plus populaires sur les bourgeons épineux sur Internet, ainsi que des instructions détaillées sur la façon de les manger.
1. Analyse des sujets populaires sur l'ensemble du réseau (10 jours suivants)
| Classement classement | Mots clésclassement | recherchequantité | principalplate-forme |
|---|---|---|---|
| dime1 | Effets des bourgeons épineux | 1,5 million + | Baidu, Douyin |
| 2 | Comment piquer les bourgeons tendres | 1,2 million + | Xiaohongshu, la cuisine |
| 3 | simOù acheter des bourgeons épineux | 800 000+ | Taobao, JD.com |
| 4 | Buds tendres de Stir-Thorn froids | 650 000+ | Weibo, Station B |
2. Valeur nutritionnelle des bourgeons épineux
| Ingrédients nutritionnels | Contenu (par 100g) | |
|---|---|---|
| Vitamine C | anni58 mg | Antioxydant, blanchiment |
| calcium | Brûler220 mg | Os électriques forts | Cala
| Fibre alimentaire | 3,2 g | Promouvoir la digestion |
3. 5 façons de manger des bourgeons épineux
1 et 1Buds épineux froids
Ingrédients de synchronisation: 300 g de germes fraîches plus simples, 20 g d'ail, 2 cuillères de sauce de soja légère, 1 cuillère de vinaigre balsamique, 1 cuillère d'huile de sésame et moitié cuillère de sucre
Méthode: Blancher les bourgeons tendres et les blanchir à l'eau froide, ajouter des assaisonnements et bien mélanger. Internet a commenté: "Rafraîchissant et appétissant, incontournable au printemps!"
2Oeufs brouillés avec des germes épineux
Ingrédients: bourgeons épineux, 3 œufs, quantité appropriée de sel
Méthode: Coupez les bourgeons tendres en sections et les blanchir dans l'eau, mélangez-les avec du liquide d'oeuf et faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Les données montrent qu'il s'agit de l'un des plats à la maison les plus populaires de la région du Nord-Est. Cette méthode est préférée par 85% des utilisateurs.
Ingrédients: 500 g de farine, 200g de bourgeons épineux, 200g de porc de remplissage de viande hachée
Caractéristiques: La peau douce survient pendant 2,5 heures, délicieuse garniture. La vidéo tutorielle de la blogueuse alimentaire "Xiao Yingzi" a été visionnée 24 fois au cours des 7 derniers jours, ce qui pourrait être 10 000 fois.
4. Précautions pour l'achat et la manipulation
| 一Signification | / /standard |
|---|---|
| Achat | Choisissez la longueur du pétiole avec des émeraudes vertes et des bourgeons tendres, la longueur ne dépasse pas quarante2 cm |
| sauvegarder | Réfrigérer Eton. Réfrigérer au réfrigérateur pendant 3 jours et congeler pendant 1 mois après le blanchiment. |
| Tabo | Peu de personnes souffrant de rate et de carence en estomac et de Tchad froid. Peu de personnes atteintes d'ancien et de faible devraient être moins |
5. Les internats discutent
1. "J'ai acheté des bourgeons épineux sur Pinduoduo pour la première fois, mais je ne m'attendais pas à ce que ce soit si délicieux!" - Taobao Acheteur Show Reviews Hot
2. "Rappelez à tout le monde que l'eau ne doit pas dépasser 1 minute, sinon cela affectera le goût" - Expert de la cuisine @cooking expert
3. "La teneur en calcium des bourgeons épineux est le double de celui du lait!" - Méthode de préservation de l'auto-média sain @Health Obtenez plus de 100 000
Selon les données de l'ensemble du réseau, en tant que légumes sauvages saisonniers au printemps, ses caractéristiques faibles en matières grasses et à haute nuquette et ses méthodes de cuisson diversifiées sont devenues l'un des produits alimentaires les plus concernés de la saison des pluies de prune 2023. Il est recommandé de contrôler la période de dégustation fraîche au printemps, et l'apport quotidien ne doit pas dépasser 200 grammes.
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